Yoga is er voor iedereen.

Yogaoefeningen in combinatie met ademhalingsoefeningen en meditatie, zorgen voor rust, ontspanning en meer balans. Niet alleen op je yogamat maar ook in het dagelijks leven.Yoga is er voor iedereen: Jong, oud, dik, dun, lenig of stram.... Iedereen kan mee doen en volgt zijn eigen pad op de mat. Soms blijven we wat langer in een houding om ons bindweefsel sterker te maken zodat het je skelet beter kan ondersteunen en het lichaam flexibel wordt.

Wanneer : Iedere donderdagavond van 21:15 uur tot 22:30 uur in de toneelkamer Dorpshuis de Spil.

Kom voor een gratis proefles!

Een aantal jaren geleden heb ik yoga ontdekt en omdat het mij zoveel heeft gebracht ben ik de docentenopleiding integrale yoga gaan volgen. Ik wil anderen ook graag de kracht van yoga laten ervaren! Ik vind het belangrijk dat de yoga voor iedereen toegankelijk is en dat we met beide benen op de grond kijken naar de ontwikkeling die we doormaken.

Stuur een bericht of bel als je een gratis proefles wilt volgen. Voor een yogamatje wordt tijdens de proefles gezorgd.  hotyogabergenopzoom@gmail.com Tel : 06 81225430

Tot ziens! Ireen Mulder